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Dana Aerialyoga

DANA AERIAL YOGA

DANA AERIAL YOGA ist eine neue Art Yoga zu erleben!

Es ist eine Mischung aus Akrobatik und Yoga. Keine Angst auch unsportliche, bewegungseingeschränkte und / oder übergewichtige Menschen dürfen sich angesprochen fühlen.

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren!

Beim Dana Aerial Yoga geht es um einen spielerischen Umgang. Das Abgeben des eigenen Körpergewichts an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas. DANA bedeutet GESCHENK. Ein Geschenk an dich selbst ?!

DAS TUCH IST DEIN PARTNER

Es handelt sich um ein Trapezartiges Tuch, welches von der Decke hängt. Du kannst in dieses Tuch einzelne Körperteile legen, Dich an unterschiedlichen Teilen des Körpers in das Tuch hängen, kannst schaukeln, kannst auch viele Umkehrstellungen auf eine ganz neue Art erleben oder Dich einfach zum Entspannen in Savasana in das Tuch legen.

Du kannst erahnen, dass DANA AERIAL YOGA viel Spaß macht, während du zeitgleich alle Muskelgruppen gut tainierst und den gesamten Körper dehnst.

Bitte melde dich zu allen Terminen an. Die Anzahl der Tücher ist begrenzt und somit auch der TN

Termine: Mi feste Kurse zu 5 Terminen: 14.02-14.03.18 Uhrzeit 17.30 bis 19.00 Uhr Kosten 80 € 5 Termine Max 8 TN

                                                                        21.03-18.04.18

                                                                        25.04-23.05.18

Freitags vormittags 09:30 bis 11:00 Uhr mit Babys 5 Termine Start 23.02.18 zu 80 €

Freitags abends 17:30 bis 19:00 Uhr 09.03.18 und 23.03.18 2 Termine fest gesamt 40 € ;

April 06.04.18 und 20.04.18    Mai: 04.0518. und 25.05.18