Menue

Kontinenztraining

Für alle Frauen, die mehr Körperwahrnehmung erlangen wollen.

Ein Übungstag, der alltagstaugliche Übungen anbietet um den Beckenboden zu kräftigen, damit mehr Kraft und Lebensfreude zu erlangen. Die Körperhaltung wird sich dadurch verbessern und du bekommst einen besseren Zugang zu dir selbst. Die Übungen sind abwechslungsreich und machen Spaß. Atemwahrnehmung und Entspannung kommen in diesen einenhalb Stunden auch nicht zu kurz.

Kosten pro Termin 20  € , kein fortlaufender Kurs. Du bist zu jedem Einzeltermin herzlich eingeladen!

Nächsten Termine:  11 November, 9. Dezember

immer von 16 bis 17:30 Uhr