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Kontinenztraining

Für alle Frauen, die mehr Körperwahrnehmung erlangen wollen und unwillkürlichen Harnabgang haben

Ein Kurs der alltagstaugliche Übungen anbietet um den Beckenboden zu kräftigen um damit mehr Kraft und Lebensfreude zu erlangen. Die Körperhaltung wird sich dadurch verbessern und du bekommst einen besseren Zugang zu dir selbst. Die Übungen sind abwechslungsreich und machen Spaß. Atemwahrnehmung und Entspannung kommen in diesen einenhalb Stunden auch nicht zu kurz.

Kurstermine werden bekannt gegeben. Nach dem Sommerferien wird es einen Kurs geben, den die Krankenkasse bezuschusst im Rahmen des Präventionsprogramms