Energetische
Atem-Meditation

Energetische Atemmeditation

Sehr intensive, von Andreas angeleitete Atemmeditation mit Musik.
Grundlage hierfür ist die von dem spirituellen Lehrer Jeru Kabbal entwickelte Quantum Light Breath (QLB) Meditation.
Er kreierte aus der alten buddhistischen Meditationspraxis “Vipassana” eine sehr wirksame Methode, um relativ schnell, alte Blockaden und negative Glaubenssätze direkt im Unterbewusstsein zu lockern und quasi im Atem aufzulösen.
Es entsteht ein „Reinigungsprozess“ von Körper, Geist und Seele, der in der Regel auch noch bis ein paar Tage nach der Sitzung anhält.
Wir starten mit einer kurzen Ankommensrunde und nach der ca. einstündigen Atemmeditation besteht die Möglichkeit in der Gruppe über das Erlebte zu berichten, wenn du etwas teilen möchtest.

Die Meditation findet im Sitzen statt.

Bring dir bitte bequeme Sachen mit, dein Lieblingsgetränk und ggf. ein kleines Handtuch, da der Prozess dich zum Schwitzen bringen kann.