Aerial Yoga

zum Schweben
frei
frech
freudvoll

Yoga am Boden

Yoga am Boden
gut geerdet
finde deine Mitte

Schwangeren-Yoga

bewegt
entspannt
gesund

Hebammenarbeit

Ich begleite dich gern

Coaching & Persönlichkeitsentwicklung meets Bodywork

regelmäßige Power-Frauengruppe
Einzelsitzungen
Ko-Kreationen mit Partner*innen

Ich liebe Körper,

ich liebe Menschen

&

ihre Geschichten

ich liebe das Leben

 

Ich begleite dich humorvoll und emphatisch
durch deine Prozesse
und du kommst zu deinen stärkenden Ressourcen und in deine Weiterentwicklung

Angebot

Aerial-Yoga

Das Aerial Yoga Kursangebot richtet sich an alle bewegungsfreudigen Menschen, die Lust auf Neues haben. Frei, frech, freudvoll, mutig und entspannt im Tuch Erfahrungen sammeln und einfach abhängen…

Yoga & Bodywork

Viele Menschen der heutigen Zeit fühlen sich zu den östlichen Weisheitslehren hingezogen. Die Bandbreite des Yoga-Angebotes in unserer westlichen Welt ist bunt und vielschichtig, so wie die Suche derer die es praktizieren bzw. daran teilnehmen wollen…

Schwangerenyoga

Mit diesem Schwangeren-Yoga Kursangebot richte ich mich an alle schwangeren Frauen, die Lust auf die Balance zwischen anspannenden Körper-Übungen und Entspannung haben. Die den Kontakt zu ihrem Baby im Bauch vertiefen wollen…

Hebammenarbeit & Frauengesundheit

  • Hebammenambulanz
  • Geburtsvorbereitung am Wochenende 6 Stunden für Paare
  • Schwangen- und Wochenbettbegleitung
  • Rückbildung mit Yogaelementen und Babys und Babymassage am Vormittag
  • Präventionsangebot Beckenboden Intensiv / Kostenbeteiligung der Gesundheitskasse

Coaching & Persönlichkeits- entwicklung

Richtet sich an Dich, wenn du Unterstützung bei der Lösung eines Themas möchtest oder wenn Du teilhaben möchtest in einem Gruppenprozess bei dem es um Körper-Übungen und die Stärkung deiner Ressourcen geht!
EIN TAG FÜR DICH…

Workshops

Workshops mit Partnern

In unregelmäßigen Abständen führe ich mit verschiedenen Partnern Workshops durch. Die Themen reichen von Partnerschaft und Beziehung bis hin zu Persönlichkeitsentwicklung, Heilung des inneren Kindes, Bewusstseinserweiterung und Transformation. Es geht immer auch um dein persönliches Wachstum.

Meine Liebe und Leidenschaft gilt den Momenten im Leben in
denen echte Berührung in den Beziehungen mit den Menschen
entsteht, die jenseits aller Worte liegen.
In denen Stille Schönheit wird und wir in unserem So-Sein erblühen!

Das sind wir

Was sich wie ein roter Faden durch mein Leben zieht, ist mein  ungetrübter Optimismus für alles eine Lösung zu finden. Dafür gibt es immer eine kreative, individuelle, unkonventionelle und humorvolle Idee von mir und ich helfe dir dabei deine ganz eigene Lösung für dich zu finden. Und übrigens geht es dich gar nichts an, was andere über dich denken, denn du willst damit leben…

Sabine

Ich heiße Sinja Teschke ich werde dir in allen Fragen rund um das Kursangebot und die Anmeldung weiter helfen.
Auch werden wir uns hin und wieder persönlich begegnen wenn ich mal einen Kurstermin vertrete.
Ich selber bin gelernte Physiotherapeutin und Mutter von 2 Kindern. Ich habe über längere Zeit Yoga und Aerial Yoga praktiziert und…

Sinja

Mein Name ist Andreas Schmitz, Jahrgang 1963, Vater von zwei erwachsenen, wundervollen Söhnen.
Ich bin Mentor und Lehrer, Wissbegieriger und Schüler, Seminarleiter und Raumgeber, Seminarteilnehmer und Lernender…

Andreas

Testimonials

Das sagen unsere Kunden

Jessica, 36, 3 Kinder(6,4 und 5 Monate)

Ich habe sehr gerne bei Sabine den Rückbildungskurs und den darauffolgenden Hatha-Yoga Kurs nach der Rückbildung absolviert.

Mir ist der Austausch und Kontakt zu den Müttern sehr wichtig.

Unter guter Hebammenanleitung bekommt man viele Übungen an die Hand, die es einem auch im Alltag ermöglichen zu üben.

Ich selbst habe erst nach meinem zweiten Kind gewusst, was mein Beckenboden ist.

Nach 3 Kinder weiß ich auch, dass es wichtig ist den Beckenboden zu trainieren, damit man später nicht in die Inkontinenz verfällt.

Ich bedanke mich sehr für die tolle Zeit und die Räumlichkeiten in Wallenstedt sind total toll.

Alles Liebe für dich liebe Sabine!

Jessica