Eine einmalige Gelegenheit, unabhängig von Vorkenntnissen von Yoga und Aerial Yoga, 3 Stunden lang einfach mal die Seele baumeln lassen.

Dieser 3 Stunden Workshop findet immer an einem Wochenende statt, damit du danach die Ruhe, die entsteht wirklich für ein Wochenende nutzen kannst um runter zu kommen.

In dieser Variante des Aerial Yoga hängt das Tuch überwiegend 10-15 cm über dem Boden, wodurch du dich sehr schwebend und schwingend durch die Übungen tragen lassen wirst. Schwerelosigkeit entsteht.

Muskeln, Gelenke und das Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und dein ganzer Körper erfährt Ganzheitlichkeit. Fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusstem Atem und spezielle Visualisierungen regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine sehr tiefe Entspannung, stimulieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl.

Freu dich auf spannende, spielerische und entspannende 3 Stunden im Aerial Tuch.